Что я предлагаю

Мои услуги

От глубокой индивидуальной терапии до групповых форматов – выберите то, что подходит вашей ситуации.

Мой подход

Метод контакта

В основе всех моих форматов лежит одно и то же: восстановление контакта с собой.

Контакт со своими чувствами. Контакт с телом. Контакт с тем, чего вы на самом деле хотите. Контакт со своими границами. Когда этот контакт возвращается, начинают меняться решения, отношения и сама жизнь.

Работа один на один

Индивидуальная терапия

Глубокая личная работа со всем, что вас волнует. Мы вместе смотрим на вашу историю, на повторяющиеся сценарии и на темы, которые не отпускают.

Пространство психотерапии – это пространство без оценок. Место, где можно встретиться с собой такой, какая вы есть.

Для кого Для тех, кто переживает кризис, депрессию, выгорание, потерю смысла или трудности в отношениях
Как проходит Бесплатная первая встреча (15–20 мин.) → сессии по 50 мин. → индивидуальное сопровождение
Формат Лично и онлайн
Языки Русский, немецкий, английский
Первая встреча Бесплатно и ни к чему не обязывает
Для кого Для тех, кому нужна ясность, помощь в решении или новый взгляд на конкретную ситуацию
Фокус На результат, практично, под вашу нынешнюю ситуацию
Как проходит Возможен и короткий формат – от одной до трёх сессий
Формат Онлайн или лично
Консультация

Коучинг и консультирование

Иногда нужен не длительный терапевтический процесс, а ясный взгляд со стороны, точные вопросы и человек, который думает вместе с вами.

Коучинг и консультирование подходят тем, кто хочет поработать с конкретной темой: принять решение, разобраться в ситуации, найти следующий шаг.

Группа

Семинары и курсы

У групповой работы особое качество. Рядом с другими людьми приходят понимания, до которых в одиночку не добраться.

Мои семинары соединяют психологическую практику с личным размышлением – в безопасной и уважительной обстановке.

Для кого Для тех, кто хочет расти и работать над собой вместе с другими
Темы Выгорание, границы, контакт с собой, сценарии в отношениях и многое другое
Формат Онлайн и очно
По всему миру Для людей в любой точке мира – без дороги
Безопасно и конфиденциально Через Zoom или другой согласованный сервис – защищённое соединение
То же качество Та же глубина и связь, что и при личной встрече
Дистанционно

Онлайн-сессии

Все мои форматы доступны и онлайн. У терапии и консультирования нет географических границ.

Где бы вы ни жили – в Германии, Австрии, Швейцарии, России или в другой стране – мы можем работать на вашем языке и в удобное вам время.

Стоимость

Цены по запросу

Каждое сопровождение индивидуально, поэтому объём и условия мы обсуждаем на первой встрече. Первая встреча (15–20 минут) бесплатна и ни к чему не обязывает.

Записаться на первую встречу

Не уверены, что подойдёт?

Просто напишите мне. Вместе разберёмся, какой формат вам подходит.

Написать сообщение
💬